Gestión-de-Estrés-hola

Abordamos la gestión del estrés

El enfoque neuromodulador consiste en abordar el estado de estrés desde la comprensión de la interacción biológica entre el Sistema Nervioso Autónomo y el Sistema Muscular. Promovemos que ambos Sistemas ayuden a equilibrar la totalidad del organismo. Damos herramientas para que la persona adquiera mecanismos de auto-regulación que la devuelvan a un estado de bienestar en sí misma y en el colectivo.

Implementamos programas adaptados a las necesidades específicas de cada colectivo.

Aprende más

¿Para qué sirve la Gestión de Estrés?

Las técnicas utilizadas activan los mecanismos neurofisiológicos naturales del cuerpo que drenan el exceso de carga biológica con el objetivo de restablecer el equilibrio en los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico.

Es adecuado para reducir y regular la sintomatología asociada al estrés negativo acumulado.

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Síntomas del estrés en el cuerpo

Problemas digestivos, insomnio, migrañas, dolor de espalda y cuello, sarpullidos, dolor mandibular...

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Síntomas del estrés en el estado de ánimo

Nerviosismo, irritabilidad, fluctuaciones de humor, ansiedad, depresión...

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Efectos del estrés en la productividad

Falta de creatividad, confusión, olvidos, dificultad para concentrarse y tomar decisiones,
trato brusco...

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Enfermedades derivadas del estrés

Enfermedades inflamatorias, trastornos comportamentales, dolores crónicos en las articulaciones, fibromialgia, problemas respiratorios, trastornos comportamentales...

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Efectos del estrés en la empresa

Absentismo, presentismo, falta de cooperación, riesgos psicosociales, alta rotación, accidentes de trabajo.

Para la empresa

Nuestros servicios están especialmente indicados para personas que llevan acabo una labor con un alto nivel de exigencia, presión, concentración, rapidez, equilibrio mental y emocional.

Para ti

Nuestro enfoque da una respuesta a aquellas personas que sienten el desgaste generado por la exposición continua a situaciones de tensión con origen en el medio laboral, social o personal que pueden llegar a generar sentimientos de frustración e impotencia, dificultad para desconectar y relajarse afectando a todas las esferas de la vida de la persona.

No se necesita ninguna condición física especial. Es para todos, sin excepción.

Beneficios

  Aliviar los estados emocionales perturbadores favoreciendo la claridad mental y la atención.

  Al disminuir la presión interna de la persona facilita la interacción con los compañeros.

  Aumenta el nivel de resiliencia.

  Favorece la capacidad de estructuración y organización interna.

  Favorece la memoria y la creatividad.

  Re–equilibra las funciones del organismo y del Sistema Nervioso Autónomo.

  Re-equilibra las funciones de los hemisferios cerebrales.

  Aumenta la flexibilidad, especialmente en zona pélvica y columna vertebral.

  Ayuda a disolver la rigidez en los tejidos musculares y las articulaciones.

  Reduce el dolor por el aumento de la oxigenación.

  Mejora la calidad del sueño.

  Facilita las digestiones.

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Especialistas en la Gestión del Estrés

Trabajamos con empresas como la tuya para ayudarte a optimizar los recursos humanos y las capacidades personales de los empleados.

Juan-Carlos-Garaizabal

Juan Carlos Garaizabal

Voice Movement Therapist - Vocal Coach
Terapeuta en Análisis Bioenergético
Certified TRE©Provider

Teléfono: 658 724 804

Bilbao
C/ Euskalduna 5. Escalera Izq. Entreplanta Derecha

Mer-Lupiañez

Mer Lupiañez Estrella

Certified TRE© Provider
Profesora Mindfulness
Terapeuta en Análisis Bioenergético
CPSB (Centro Psicoterapia Somática Biosíntesis)

Teléfono: 630 082 188

San Sebastián
C/ Ramón María Lili, nº 8 - 3ºA

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